2008年7月26日 星期六

國人年吃1.3億顆安眠藥 醫師:先弄清楚失眠原因

國人年吃1.3億顆安眠藥 醫師:先弄清楚失眠原因


失眠是現代人常見的困擾,根據流行病學調查,30%的人為失眠所苦,許多人一失眠就想到服用安眠藥,根據調查,國人去年一年就吃掉1.3億顆大廠牌的安眠藥,如果以全台200萬因失眠而看過門診的人來計算,平均每人一年吃了65顆安眠藥!醫師建議民眾在服藥之前,應該先弄清楚失眠的原因,不要依賴藥物,並且建立規律的生活作息,培養幫助安眠的睡前習慣。
(劉映蘭報導)
現在人生活壓力大,尤其生活愈來愈困苦,失眠人口也急遽攀升,醫師公會全國聯合會調查發現,國人去年一年吃掉1億3千顆的「使蒂諾斯」(Stilnox)安眠藥,比4年前成長2倍有餘,醫師公會理事長李明濱說,(t)「大約是3%的病人消耗掉(安眠)藥總量的50%。」
但臨床發現,其實有許多長期失眠的民眾吃安眠藥是無效的,例如一位36歲的婦女,服用安眠藥長達15年,失眠問題依然嚴重,原來是她長年擔心的家中問題一直沒有改善,服藥已經成癮,花蓮慈濟醫院精神醫學部主任林喬祥說,(t)「愈來愈增加,增加到一個晚上吃7、8顆,她還是覺得自己睡不好,像這樣的病人其實吃藥對他的睡眠沒有改善,這就是我們說的藥物成癮。」
吃安眠藥成癮的病患不但不會幫助睡眠,林喬祥指出,還有可能在該清醒的時候反而想睡覺。因此醫師建議,民眾要有規律的睡眠習慣,睡前盡量做一些幫助睡眠的事,例如有的人是散步、有的人是禱告、有的人是閱讀。


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