老人居家安全 防跌最重要

〔記者花孟璟／花蓮報導〕跌倒是台灣65歲以上老人意外死亡的第2大原因，門諾醫院輔具中心主任鍾正榮說，老人身體功能退化，不但視力、聽力衰退，反應也變慢，加上肌力、肌耐力都衰退，一不小心跌倒、滑倒，通常傷勢都不小，手骨折、髖關節骨折、甚至撞到頭導致硬腦膜下出血、頭部外傷等。

老人跌倒後，身體狀況大不如前，發生第2次跌倒的機會不小；也有老人因為害怕再一次跌倒，乾脆限制自己活動範圍，反而退化得更快。

鍾正榮說，老人跌倒最常見的發生地點，不是外面，而是居家，從醫院傷害資料發現，長者最容易跌倒的地方是浴室，大部分都沒有防滑墊，也無扶手把。

此外，台灣多數家庭的樓梯都只有單邊扶手，對老人也不夠安全；階梯若沒有防滑，一不注意就會滑倒，都很危險。廚房也值得注意，應該保持乾燥不油膩，櫥櫃不要太高，避免老人家還得拿椅子墊腳才能取物。

多數老人半夜都有上廁所習慣，可以在走道或浴室裝感應燈具，只要有人走近即自動亮燈，或者是電燈開關上有小燈，方便老人找到開關。地板除了防滑止滑，也應保持清潔，電線、雜物都要收拾乾淨，以免絆倒。