2008年7月30日 星期三

瑞士naef DIY太陽能賽車(碧海青天)

瑞士naef DIY太陽能賽車(碧海青天)2199


 







































瑞士naef DIY 太陽能賽車,將積木結合太陽能環保
概念,從DIY動手組合的過程中,瞭解太陽光能驅動
車身馬達運轉的原理;不使用電池,沒有後續購買
電池的花費,也不污染地球,是節省成本又環保的
樂活新玩意。









































動手做的樂趣與成就感
瑞士naef DIY 太陽能賽車,零組件包括木質車身(
含馬達及導線)、長短輪軸二支、壓克力透明車輪、
橡膠輪圈、固定用小零件,以及太陽能電池板;此
外,附有一張示意圖。對於看慣厚厚一本使用手冊
的人而言,乍看到這張只有兩、三個圖解的示意圖
可能會有些無所適從;但從naef 的設計角度而言,
只需提醒幾個重點,每個人都是具備組裝的能力。


























事實上,瑞士naef DIY 太陽能賽車的組裝,的確是
男女老少、大小朋友都能輕易上手。其中只有兩個
關鍵重點需注意:
1. 車身馬達的小齒輪與後輪軸齒輪必須卡在正確的
 位置,馬達才能順利運轉
2. 車身上方兩條導線須與太陽能電池板的正負極對
 應一致。
組裝過程,沒有複雜的接線,也不需使用工具,輕
鬆享受手作的樂趣,同時從指間的動作中亦能細細
體會到naef 對零件設計的用心與精緻度;不到
幾分鐘的時間便完成組裝,即使是不諳機械的女
性朋友或學齡兒童,都能成就感十足。
太陽底下的新鮮玩意




















晴朗的天氣,太陽光照射在賽車太陽能電池板上,
後輪即開始轉動,陽光愈強,動力愈大,車子跑得
愈快,即使碎石路亦能暢行無阻。當陽光被烏雲遮
住,因動能不足,賽車才無法運轉。
近年來「能源教育」成為全民的重要學習課題,瑞
naef陽能賽車,透過動手組裝及遊戲的方式,
輕鬆認識太陽能的原理;高級的楓木車身及簡單的
線條,呈現極簡的美學風格;既可動手玩,又可作
為室內怖置擺飾,實為動靜皆美的科學玩意。




 


尺 寸: 16 x 8,5 x 8cm
材 質: 多晶矽太陽能電池板、楓木製車身含馬達、透明壓克力車輪+橡膠輪圈、其他固定用小零件
重 量: 200g
顏 色: 藍綠
產 地: 瑞士
說明書: 原廠圖示+中文說明


懶人一學就會:便利口說英語

懶人一學就會:便利口說英語







 
















完全針對大忙人、懶人一族設計
簡單的單字+實用的詞組句型
易學,好用,最道地
一書在手,學習Quickly
不必跑美語班也能說一口好英文!
◎ 隨書附贈:隨身學習、輕鬆記憶MP3!
對於英語學習者而言,方法是如此地重要,
作者提倡「 蓋房子法」學習口語英語,
專為忙人、懶人提供有效的學習捷徑!

本書專為下列人士而寫:
1.管理者:身為主管或老闆,因業務需要,英語水準急需提升。
2.有興趣者:雖然有興趣,但找不到好方法,進步很慢。
3.忙人:上班族,每天為小孩、家務及應酬,已經忙得快喘不過氣來的人。
4.懶人:大多數人的習慣是兩天打魚,三天曬網,因此成功的人總是少數。但只要偶爾念念背背,加上有效的學習方法,說簡單的口語英語,是肯定可以的

本書特色:
◎ 全文收錄170分鐘MP3!聽老外道地發音,開口說漂亮英語!
◎ 用字簡單,句型簡潔!原來只要用很簡單的字句,就可以清楚地表達意思。
◎ 一學就通:「動物來作伴」、「肢體來相隨」、「食物來比喻」,獨門撇步超有效,輕而易舉熟記慣用句!
◎ 一讀就懂:「中西邏輯不同」、「中西說法相通」、「常用四字經」,貼近老外的文化,習慣說出正確、道地的生活英語!
◎ 精選收錄最實用且生活化的口語英文!節省學習時間,增加學習效率,一本在手,隨時隨地說英語。

作者介紹 : 

黃禮龍

旅居美國26年中,管理過大型旅館,經營過地產公司,先後接觸過很多不同國籍的人士,體驗出外國人使用英語溝通的技巧,致力於與讀者分享作者的學習及教學經驗,已陸續出版幾本英語學習書。
* 一定要會的口語單字
* 中文英文直通車
* 趣味英語邏輯
……陸續出版中
分類: 語言工具∕英語進修
作者:黃禮龍
編號:kk0193102
出版社: 知識工場

叢書系列: Excellent13
ISBN:9789861278360
出版日:2008年1月15日


水母共分為哪幾種?

水母共分為哪幾種?






水 母 簡 介:
水母與水螅、海葵、珊瑚同屬於無脊椎動物的刺絲胞動物門(舊稱腔腸動物門),在它們的觸手或其他部位生著具毒性的刺絲胞,有防衛或捕食的功能。
依最新的分類法,將刺絲胞動物分為:水螅蟲綱、缽水母綱、方水母綱及花蟲綱等四大類。
因為<<水螅蟲綱>>、<<缽水母綱>>及<<方水母綱>>的生活史中都有漂浮期,即俗稱的水母,因此所謂的水母包括了上述三類動物。
此外,有一類刺絲胞動物的近親,稱為節板動物,如俗稱的海楊桃,因為外型及生活方式與一般水母極為相似,因此常被誤認為水母。
目前市面上販賣的水母在分類上多屬於缽水母綱,缽水母綱動物的生活史主要以水母形態(漂浮期)為主,體型較大,傘緣直徑大約在 2-40 公分之間,特別大的種類傘徑可達 1-2 公尺,傘狀成圓盤形,或呈錐形、半圓形或碟形等,形狀因種類不同而異。其水螅型階段不發達,或完全消失。水母大多呈透明,但會因體內的生殖腺或其他如胃囊等的結構具有顏色,或有藻類共生而在部份位置呈現鮮豔顏色。
http://www.dortp.gov.tw/big5/content/Content.asp?cid=1056
-----------分------------------- ~ 風 ~ ------- ~ 苑 ~ -------------------隔-----------
水母是無脊椎動物﹐是腔腸門中的一員。腔腸門是動物中結構最簡單的一種﹐其中包括水母﹑海葵﹑珊瑚和水螅。全世界的海洋中有超過兩百種的水母,牠們分佈於全球各地的水域裡﹐無論是熱帶的水域﹑溫帶的水域﹑淺水區﹑約百米深的海洋,甚至是淡水區都有牠們的影蹤。水母早在六億五千萬年前就存在了﹐ 牠們的出現甚至比恐龍還早﹗水母的形狀大小各不相同,最大的水母的觸手可以延伸約十米遠。
http://resources.ed.gov.hk/~s1sci/R_S1Science/sp/ch/syllabus/unit2/article-j.htm
-----------分------------------- ~ 風 ~ ------- ~ 苑 ~ -------------------隔-----------
郵票中的海洋生物腔腸動物(二)—水母 (p. 53-56) ● 洪明仕(新竹縣政府漁業課技士)

  水母( Jellyfish)屬於腔腸動物,是海洋中重要的大型浮游生物。在分類上有些屬於水螅蟲綱(Hydrozoa),有些屬於缽水母綱(Scyphoz-oa),其生活史中,幾乎所有種類都有兩型,即水螅型和水母型,並有兩型在有性生殖與無性生殖之間的世代交替( Metagenesis)現象,而我們常見到的水母,即是有性的水母型。

水螅蟲綱Class Hydrozoa
胞泳目Order Physonectae---盛裝水母科Family Agalmidae

◎盛裝水母
學名 Agalma okenii
英名 Agalma jelly
分類 盛裝水母科
分布 西太平洋海域
生態 浮游於海水的表層,體態跡近透明而有助於逃過敵害。具浮性作用的氣胞體(pneumatopho-re)下方有兩列泳鐘(nec-tocalyx),泳鐘下方則為體態長葉狀的幹群。以觸手捕捉小型浮游動物為食,屬於水螅蟲綱的種類,體型亦屬於大型。

缽水母綱Class Schyphozoa
方水母目Order Cubomedusae---燈水母科(箱形水母科)Family Cabybdeidae

◎燈水母(刺瘤燈水母)
學名 Carybdea rastonii
英名 Sea wasp
分類 燈水母科(箱形水母科)
分布 西太平洋海域
生態 棲息於暖水海域的表層,觸手上的刺細胞毒性強,可對人造成極大的傷害。大雨過後常出現在河口附近,能以觸手捕捉小型浮游動物,並具有相當的游泳力。雌雄異體。傘徑可達3公分。

旗口水母目Order Semaeostomeae---羊鬚水母科Ulmaridae

◎海月水母
學名 Aurelia aurista
英名 Moon jelly
分類 羊鬚水母科
分布 廣世界海域
生態 漂浮於海水的表層,較為常見。雌雄異體,傘部均有四片馬蹄型的生殖線。雌水母產出的卵與精子完成受精後,孵出的幼體會著附於硬體上,並長成水螅型(polyp),每一水螅型行扁平無性的分裂而成為浮浪幼體(ephyra),隨後長成水母成體。傘徑一般為15公分,可達50公分。

根口水母目Rhizostomeae---硝水母科Mastigiidae

◎巴布亞硝水母
學名 Mastigias papua
英名 Spotted mastigias jelly,Papuan jellyfish
分類 硝水母科
分布 西太平洋暖水海域
生態 通常成大群游於海水表層,口腕呈短錐狀而有附著物,觸手有8隻。傘膠質厚,外具多角形刺胞瘤。因共生藻含於中膠層內,形成眼斑狀色素斑點。會隨陽光而游動,並由此得到體內藻類光合作用所產生的能量。傘徑達20公分。

根口水母科Rhizostomatidae

◎褐色根口水母
學名 Rhizostoma pulmo
英名 Sea blubber,Rhizostoma jelly
分類 根口水母科
分布 北大西洋海域
生態 浮游於大海的表層,生活史中有明顯的世代交替。傘為肥厚的半球狀,其邊緣缺乏觸手,口腕上有8隻觸手,並融合在一起,以增加游泳及捕食的能力。傘徑可達50公分。
http://www.fa.gov.tw/tfb5/134/fe134mc.htm
-----------分------------------- ~ 風 ~ ------- ~ 苑 ~ -------------------隔-----------
一般在市面上所販售的水母,以俗稱幽浮水母的Moon jellyfish最多,日本稱為藍月水母,本地俗稱幽浮水母,屬於低毒性的缽水母類。
幽浮水母 
海島水母
髮水母
http://www.aquatwn.com.tw/mav-ina01.htm
-----------分------------------- ~ 風 ~ ------- ~ 苑 ~ -------------------隔-----------
桃花水母屬刺胞動物門,水螅綱、淡水水母目、笠水母科
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105041601463
-----------分------------------- ~ 風 ~ ------- ~ 苑 ~ -------------------隔-----------
水母是一類水面浮游動物。形似傘,傘緣有很多觸手,下面中央為口,有時有長口管,或更有長口腕。可分水螅水母和缽水母兩大類,如桃花水母、海月水母等。
桃花水母(Craspedacusta sowerbyi)通稱“桃花魚”。水螅水母,體透明,微帶乳白,觸手約256條,依長短可分為七級,由傘部的收縮及觸手的上下運動而浮沉水中。水螅體不發達,高僅2毫米,無觸手。淡水產。世界性分佈,我國在四川、浙江、湖北等地都有發現。
管水母(Siphonophora)水螅蟲綱的一目。由多數異形個體集成的群體。由共肉分生出各個員,這些個員象高等動物體的各種器官,具有各項功能,如捕食、保護、感覺、生殖等。有的另有附屬物稱為“氣胞囊”,內儲氣體,以供浮沉之用,形成一體多形的群體。產於溫帶、熱帶地區的海洋中。如僧帽水母。
僧帽水母(Physalia physalis utriculus)多型性群體動物,各個個體功能不同,形狀也不一樣。是一個飄浮水面的大型浮囊,兩頭尖,中部隆起,底平,狀如僧帽,下面垂懸各種個員。全體青藍色,有時微帶紅色。分佈於太平洋各暖海,常以發達的觸手和強烈的刺細胞攝取食餌,人觸到時,感覺劇痛。每有小魚生活其下。
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/st/2003-07/23/content_989865.htm


水母壓境 北愛10萬鮭魚喪命

水母壓境 北愛10萬鮭魚喪命



數10億隻紫水母(亦稱「遠洋水母」日前大舉進犯北愛爾蘭外海,當地唯一的鮭魚養殖場內逾10萬隻鮭魚不是遭水母螫死,就是被擠死。專家認為這起事件顯示,氣候暖化已造成全球生態系統大亂。


這一大群紫水母上周游抵北愛爾蘭格萊納姆灣及庫什敦附近的愛爾蘭海,並湧入海岸外的「北方鮭魚養殖場」。這群水母覆蓋了廣達27平方公里、深約10公尺的海域。


不是被螫死就是被擠死


救援人員曾試圖趕往圈養鮭魚的魚棚,但因水母密度太高而難以前行。3艘船最後到達魚棚時已經太遲,魚棚內10餘萬隻鮭魚不是被水母螫死,就是被擠死,損失金額超過100萬英鎊(約台幣6700萬元)。


養殖場經理約翰.拉瑟爾說,他從事這一行30年來從未見過這種狀況,整片海域因這一大群水母而呈現紅色,面對此情此景他們根本束手無策。他說,經過這場「災難」,養殖場至少得費時兩年才能夠復元。


「北方鮭魚養殖場」擁有一些著名客戶,去年英國廣播公司(BBC)為慶祝女王伊莉莎白二世80歲生日,推出《英國名菜》節目,愛爾蘭名廚理察.柯瑞甘為女王奉上的格萊納姆鮭魚,便來自這個養殖場。此外,這個養殖場也出口鮭魚到法國、比利時、德國和美國的飯店和餐館。北愛農業局漁業處已針對這起事件展開全面調查,且設法提供養殖場財務援助。


生態系統大亂又一例證


《泰晤士報》報導稱,今夏英國遭遇大洪水,生態系統受到嚴重衝擊。這次水母攻擊事件不過是對氣候變化造成的生態亂象再添一筆。


同樣在今年夏天,地中海沿岸海灘便因為出現大量紫水母而被迫關閉,如今紫水母已游抵英國外海,數量之多前所未見。


紫水母原本多在溫暖的水域出沒,10年前人們開始在高緯度的英國和愛爾蘭海域偶爾發現牠們的蹤跡,科學家認為這是全球氣候變暖的又一個證據。



海蜇皮與水母刺毒

海蜇皮與水母刺毒












我們常食用的涼拌海蜇皮,自古就被視為美食珍品,其原料是水母。但泳客卻常抱怨遭水母刺傷而害怕下水游泳。到底水母是什麼?為何有毒?食用海蜇皮會不會中毒?

水母

水母(jellyfish)是海洋中的大型浮游生物,全世界大約有 250 種。牠們的壽命大多只有幾個星期,但也有能活到1年的種類,有些深海的水母可活得更長些。水母是一種低等動物,直徑 10 ~ 100 釐米,可生活在所有水域中,不過大多數棲息在溫暖的淺水海域。

牠們在春季時繁生於河口水域,隨著西南風及暖流的逐漸增強,由河口向外向北移動,冬季又隨東北季風的增強成群結隊向南漂浮。由於水母經常大批漂洋過海,有時還會擠在一起綿延數里,甚為壯觀。

根據牠們傘狀體的不同來分類,傘狀體發銀光的,叫銀水母;傘狀體像和尚帽子的,就叫僧帽水母;傘狀體如船上白帆的,叫帆水母;宛如雨傘的,叫做雨傘水母;傘狀體上閃耀著彩霞光芒的,叫做霞水母。普通水母的傘狀體不大,約 20 ~ 30釐米長,但體型較大的霞水母,其巨傘直徑可達 2 米,下垂的觸手長達 20 ~ 30 米。

水母的主要成分是水,身體是由內外兩胚層組成,兩胚層間有很厚的膠層,不但透明且有漂浮作用。在運動時,利用體內噴水反向前進,遠觀就好像一頂圓傘在水中漂游。成群的水母在海上緊密地生活在一起,像一個整體似地漂浮在海面上,十分壯觀。

許多水母都能發光,細長的觸手向四周伸展漂動,色彩和姿態美麗極了。水母發光靠的是一種叫埃奎明(aequorin)的蛋白質,這種蛋白質和鈣離子混合時就會發出強藍光。每隻水母平均含有 50 微克的埃奎明,在水母體內埃奎明的量越多,發的光就越強。

水母生活史

水母與水螅、海葵、珊瑚等同屬於無脊椎動物的刺絲胞動物門(又稱腔腸動物門),刺絲胞動物可分為水螅蟲綱、缽水母綱、方水母綱及花蟲綱 4 大類。水螅蟲綱、缽水母綱及方水母綱的生活史中都有漂浮期,即一般的水母。另外,有一類似刺絲胞動物,稱為節板動物,俗稱海楊桃,因為外型及生活方式與一般水母極為相似,因此常被誤認為水母。水母,一般多是刺絲胞動物門的水螅蟲綱、方水母綱或花蟲綱。

水母的生活史有兩個階段,水螅型和水母型,前期是水螅型無性生殖(無性世代),後期則是水母型有性生殖(有性世代)。水螅型包括螅狀幼體和橫裂幼體兩期。螅狀幼體很小,只有 1.5 毫米長,棲息在海底硬質物體上營生。螅狀幼體以橫裂生殖方式形成橫裂幼體,每一個螅狀幼體可進行 6 ~ 13 次橫裂生殖。橫裂幼體成熟後,把頂端的碟狀個體依次往水中釋放脫離母體,形成碟狀幼體,碟狀幼體就是小水母。每一個橫裂幼體可產生 5 ~ 14 個碟狀幼體,因此一個螅狀幼體可產生一百多個不等的小水母。

小水母就是後期(有性世代)的起點,是浮游動物,長大後的水母一般是雌雄異體,精卵排出體外行體外受精。受精後的受精卵發育成浮浪幼蟲後沉入海底,固著在堅硬基底上形成螅狀幼體,如此循環不已進行世代交替的生活。

水母料理--海蜇皮

其實水母在我們日常生活中已經出現很久了,在食用方面以海蜇皮最為人知。做為觀賞用的,則是近年來的一股潮流。我們一般食用的海蜇是根口水母的一種。

海蜇是一種食用水母,學名是 Rhopilema esculentum Kishinouye,傘徑一般是 50 公分左右,最大可達 1 公尺以上。明朝李時珍所著《本草綱目》記載:「人因割取之,浸以石灰、礬水,去其血汁,其色遂白。其最厚者,謂之蛇頭,味更勝,生熟皆可食。」人們開始生食海蜇,即現今的「涼拌海蜇皮」。市面上看到的海蜇皮是海蜇的傘,而海蜇頭是懸吊在傘下的口柄、肩板、口腕等部分。

剛捕獲的海蜇軟嫩有彈性,含有 95% 的水分,並不能食用。料理時,先把蜇身與蜇頭剖開,分別用水洗淨,去血污,並刮淨頭、體連接的筋肉、紅皮和黏液,最後再用明礬和食鹽反覆醃浸,脫水後就是成品。海蜇皮的主要成分是膠原蛋白,含量高達 70%,不含膽固醇與飽和脂肪酸,中醫認為有清胃、潤腸、化痰、平喘、消炎、降壓等功用,是營養價值高的水產食品。

惟臺灣時有消費者訴苦食用海蜇皮會發生刺痛、皮膚疹、腹痛等中毒症狀,顯示處理蜇身時沒有把蜇頭去除乾淨,使存有刺毒的口腔、觸手混入蜇身,加上鹽漬不完全及未加以煮熟,導致刺毒未破壞仍存在於海蜇皮中,因而引起食物中毒。因此建議煮過才當涼拌,食用上較安全。

水母刺毒

世界上海洋刺毒動物中,以水母引起的刺傷事件最常見,有些種類的毒性甚至可致人於死。毒性高常引起螫傷的種類約有十多種,其中以澳洲產的鐘形水母最毒,死亡者通常在被刺後 15 分鐘內致死,澳洲至今已有 60 多人因此而死亡。

僧帽水母(英文俗稱葡萄牙戰艦)和英文俗稱海黃蜂的方水母,對人類而言毒性也很強,國外曾有報導遊客在海濱遊玩時,被僧帽水母螫傷死亡的事件。所幸近年來已有抗毒血清發明生產,降低中毒死亡率。水母的毒素一般是具有神經、心臟與溶血毒性的蛋白質和胜F類,在室溫下很不安定,毒素量少,組成又太複雜,因此毒素的分離與鑑定較為困難。

水母的傘狀身體是由膠狀物質組成的,下方有許多觸手,藉由傘內肌肉收縮,使水母可在海面上漂浮游動。由於牠體內的消化腔經口與外界相通,以前把這一類的動物稱為腔腸動物,現在則稱為刺細胞動物。水母觸手上有很多刺細胞,遇到攻擊時就會放出捲曲的絲狀物纏住對方,有的刺細胞末端有倒鉤或刺,能把毒液注入獵物體內,使其麻醉。其射出的毒量非常少,但大型水母的總射出量可達數毫升左右。

大部分的水母是肉食性,會利用觸手或口腔捕捉小型浮游動物和小魚,並把觸手上的刺絲胞刺入後分泌毒素,藉以麻痺獵物。但有些水母可藉由體內共生藻行光合作用來獲得養分,水母代謝產生的含氮廢物,則提供體內的共生藻做為氮源,二者相互依存。

中毒及急救

被水母刺到時,會迅速產生症狀,輕則有刺痛感、皮膚癢,1 ~ 2 分鐘後出現點狀、線狀類似蕁麻疹的皮膚疹,嚴重的會皮膚發紅、腫脹及出血。全身臨床症狀包括嘔吐、頭痛、腹痛、咳嗽、呼吸困難、肌肉痙攣、肌肉壞死、發紺、劇痛休克等,更嚴重的可死於急性肺水腫、心肺衰竭等。

急救治療的方法是儘速以浴巾、衣服等去除仍附在受傷者體表的刺絲胞,避免用手除去,以免二度螫傷。可以使用家庭用白醋、阿摩尼亞、硼酸等弱酸鹼類清洗傷處,以去除刺絲胞的活性,再用清水沖洗。酒精或尿液可能會促使刺絲胞釋放毒液,並不建議使用。此外,可塗抹類固醇或抗組織胺藥膏,以減輕局部皮膚紅腫,也可口服抗組織胺藥物或施打止痛針止痛。如有休克現象,應給予氧氣、靜脈輸液、腎上腺素等急救。

水母除少數生活在淡水中外,大多棲息在海中。在海水浴場中,水母常對遊客造成傷害。一般而言,水母的觸手、口腔分布有刺絲胞會分泌麻醉物質,但毒性強度不一。在海邊戲水時,被水母螫咬或只是碰到斷裂的觸手而紅腫疼痛時,最好馬上就醫治療,以免送命!


相關附件:《科學發展》2007年12月,420期,24 ~ 27頁


作者:張鈴纓 臺灣海洋大學食品科學系
黃登福 臺灣海洋大學食品科學系


http://web1.nsc.gov.tw/ct.aspx?xItem=8599&ctNode=40&mp=1



奧思康冷氣按摩座墊

奧思康冷氣按摩座墊1899




太陽照射,愛車座墊高溫難耐...
『奧思康車用按摩冷氣墊』,讓您『背』感涼意~
◆產品特色
1.專利的送風結構,使您快速感到絕對的涼爽。
2.
安裝簡易方便。
3.
附設段調開關,可調風力大小。
4.
安全事項:如有更換保險絲,請使用3A規格。
5.
號電省:本產品規格為600MA
6.
軟性材質,乘坐舒適。

◆安裝順序及注意事項
1.將座墊放在座椅上。
2.
將座墊背面之鬆緊帶,分別套住座椅後側及下側。

A.
本產品電源規格為12V,適用於小轎車或小貨車,絕對不可用於大貨車(24V),請注意大貨車的電源座可洽電機行修改為12V,或請洽專業技師。
B.
開關共分三段:大、小、關閉,車輛剛發動時可將開關調至大,在感覺很涼快時,可將開關調至小,以免感冒。下車前請將開關調至「關閉」。
C.
開關盒在使用時會有微溫,屬正常現象。
D.
減低痔瘡發病機會。



http://store.pchome.com.tw/jpy168/HM/search.htm


真便宜汽車精品生活館

2008年7月28日 星期一

台灣自殺率年年增高,請問人為什麼會想要自殺呢?

台灣自殺率年年增高,請問人為什麼會想要自殺呢?


※ 生命不可承受之輕─搶救自殺 ※ (節錄)

前言──關懷病友 防治自殺


「當一個人真的想死的時候,誰也阻止不了。」 以小八的經驗來說,這是真的。我當時決定拿美工刀割腕時,腦袋一片空白,所有的注意力都放在割腕這個動作上。割下去不會痛,頂多是一點摩擦皮肉的感覺而已。那時假如我用的不是割腕,而是用更可能致命的方法,也許就這樣走了也說不定。說「有勇氣跳樓,為何沒有勇氣解決問題」的人,可能不曉得跳樓對於被環境逼到絕路的人來說,是多麼輕易的一件事,如果再加上因腦內神經分泌失調而使思考遲鈍的話,他們唯一在腦袋裡打轉的可能就只剩「事情能解決嗎?」這個問題而已;遺憾的是,答案通常是否定的,在身心疲憊的情況下根本很難去解決這些現實問題。

那麼,除了給予「想開點」、「好死不如賴活」這類耳熟能詳的建議之外,或許還得考慮到他們是否因憂鬱症而造成解決問題的能力下降、抗壓性減低、鑽牛角尖、把自己困在象牙塔裡走不出來等等。此時勸說的用處已然不大,最好的辦法就是給他實際的幫助,如下:

1. 挑選一間環境不錯的病房,帶他去住院(建議參考凱旋醫院的清心小憩)。

2. 盡量幫他擋住壓力來源,排除會對當事者造成刺激的人事物等等。

3. 給他一份需要緊急援助時可以通知之對象的聯絡清單。

4. 尋求專業人員協助處理,如社工師、諮商師、心理治療師、精神科醫師,在面對一些難以解決的問題時,他們都會樂意提供良好的建議。

選擇自殺的人一定都有他們生命不可承受之輕,也許是個性、家庭、人際關係、課業、財務、健康......嚴厲的苛責,宗教性質的恐嚇甚或嘲笑怒罵,對於解決自殺問題的效果微乎其微。如果整個社會的民眾能給這些人多一點關懷與鼓勵,對於自殺者有更多的同理心並坦然正視這個問題,小八相信一定可以減少不幸的事件發生。

1. 前言(by 自殺防治網)

。自殺並非偶然,它常發生在擁有的能力不足以體抗痛苦時!

。當痛苦超越因應能力時,就會產生自殺的想法

。自殺並沒有對或錯,也不是性格上的缺陷,在道德上也沒有確切的答案

。自殺是痛苦與因應能力的失衡所致!

2. 自殺的迷思

。那些經常說要自殺的人絕不會真的去自殺 (錯,不一定)

。和想自殺的人談論自殺會提高他們自殺的危險性 (錯,正好相反)

。一旦企圖自殺者表現出較改善的跡象就表示危機已經過了 (錯)

。所有自殺的人都是真的想死 (不一定)

。自殺只會發生在某一類型的人身上 (錯)

。自殺失敗的人不會再度嘗試自殺 (錯)

。自殺經常是突然發生毫無預兆的 (錯)

。自殺會遺傳 (不一定)

如果你願意關心有輕生念頭的朋友,可以多了解自殺防治的相關資訊;

想自殺的原因很多,通常不是一般人可以理解的

最近我的一位朋友自殺,他伴有精神性憂鬱症,會產生幻聽幻覺及短暫性失憶,家庭關係非常差,男友又欠債自殺....她一天得服用接近六十顆的鎮定劑、抗鬱劑、抗焦慮劑及控制癲癇的藥物,腦內分泌失調到達一個極限,最後終於燒炭自盡。由於我本身也是重度憂鬱症過來人,有過自殺經驗,所以我很清楚這種痛苦已經不是肉體的痛可以形容了....

不過,還是有防治方法的 ^^ 很多人都在為此努力中唷~!


參考資料 http://tw.club.yahoo.com/clubs/anti_depression/

腦內分泌失調 易幻聽妄想

腦內分泌失調 易幻聽妄想



新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財醫師表示,情感型精神分裂症是因為大腦神經傳導物質不足或功能不佳,患者易出現幻聽、妄想而舉止異常。患者須長期服用精神安定類藥物,補充大腦的多巴胺血清素來穩定情緒。



楊聰財說,精神分裂症、躁鬱症和重度憂鬱症患者都會出現幻聽、妄想症狀,而且是本我、自我、超我三人相互對話。除了命令式指示患者去「拿」東西,有些人則一直被告知「某某人要害你」,甚至出現「你很糟,你去死算了!」等咒罵字句。患者不堪其擾,會有種種不合常理舉動,如偷東西、傷害他人,甚至跳樓自殺。



楊聰財表示,越來越多研究證實,這類精神疾病是因為腦中神經傳導物質失衡,廣義上可稱為腦「內分泌失調」,男女罹患比例差不多。但男性容易在年輕時發病,女性通常在停經後因缺乏女性荷爾蒙,發病率大增。



這類疾病有一定遺傳性,以精神分裂病為例,父母中有一方有病史,子女患病機會為一○%;父母雙方都有,子女機會高達四○%。躁鬱症也是遺傳性較高,如果父母之一有躁鬱症,子女有約二七%機會得情感型精神病,若父母二者均為躁鬱症患者,子女約有五○到七五%機會罹患情感型精神病。




2008年7月27日 星期日

背景圖&桌布



 












 



素雅背景圖


2008/07/27 04:00


 











 



 




到巴黎海灘野餐

到巴黎海灘野餐


 

「七、八月在巴黎街頭晃盪的大都是觀光客!」這句話我聽很多當地人說了,也知道連麵包店冰淇淋店都會貼上「休息兩個星期」的告示 (還有休息一個月的),因為這是巴黎人度假的季節,對台灣人來說「吃飯皇帝大。」法國人則是「度假我最大!」通常這兩個月所有辦公室也都會很有度假氣氛,因為平均每天會有三分之一的員工放假中,留下的人也大都每天喝咖啡聊天,閒散度日。(P.S.法國人一年會有至少一個月以上的年假,這通常不包括國定假日,所以他們會在夏天的這兩個月很用力的用掉這對台灣人來說彷彿是天文數字的假期)



藍色彎彎的旗子是巴黎海灘的標誌,左邊沙地不是海灘,是打Pétanque 的沙地




這是有「沙子」的沙灘,「巴黎海灘」其實並不是真的都是沙灘,
很多區域只是設置沙灘椅或鋪上木頭平台



但並不是每個巴黎人都有錢有閒離開城市度假,所以六年前巴黎市政府大膽的在塞納河右岸鋪上兩千噸以上的白沙,讓那些沒錢或沒法離開巴黎的巴黎人,也能享受到陽光下彷彿在尼斯或加勒比海沙灘上的度假氛圍(當然同時也嘉惠夏天擠進巴黎的大批觀光人潮)。






這是我很想坐坐看的塞納河邊的大床椅,不過目前為止永遠是滿的





這是另一種海灘椅,好悠閒的感覺,坐在上頭
看書聊天一定很棒!不過,也是滿的。




不然這種原木躺椅也挺不賴,但,我還是排不到。



經過六年的時間,「巴黎海灘」的陣仗越來越大,
2004年開始多了戲水池和可以借書的臨時圖書館;2005年多了很澎湃的表演舞台;2006年連左岸都有了,還增加了游泳池和往返兩岸的接駁車;2007年海攤又擴大到十九區的Bassin de la Villette,多了很多水上活動設施(大多是針對小朋友設計的),而且開始有飲料食物吧和露天咖啡館。




海灘邊挺有設計感的飲水器




今年的海灘更是令人瞠目結舌,三天前我到現場親身體驗,發現每年都有、就在塞那河岸旁、讓我很想坐在上面看書睡覺的各式彷如五星級飯店裡的海灘椅、海灘床之外 (用帆布繃在木頭架上的大床型椅子,可以和一堆朋友躺或坐在上面),還多了迷你高爾夫球場、打Pétanque 的沙地(一種法國南部的傳統球類遊戲,以前是老人玩的,現在巴黎年輕人也當時髦的在公園玩了起來)、跳舞池。可能是政府很清楚多年下來湧進黎海灘的人越來越多,要等到塞納河邊的海灘椅比登天還難,所以今年特別加設了長達三公里長、用很舒服的條狀木頭搭起、可以席地而坐的野餐場地,還把塞那河邊的車道Georges Pompeiou 整條封道,變成很好的林蔭步道。






這是灑水器區,可以站在底下享受清涼的噴霧水氣

除了現場常會不期而遇的的街頭表演是巴黎市政不用出錢負擔的之外,我上面說的總總都是紮紮實實用錢把原本只有樹木和河流的塞那河岸變成如此這般的,而且每年只使用一個月(今年是從21/07 21/08)。我查了數字,一開始每年的費用是兩百萬歐元(我想現在絕對不只了),其中一百四十萬歐元是由私人企業贊助以及現場的餐飲收入平衡。所以一開始很多人對於如此大費周章又消耗金錢的動作很質疑(別忘了,這個活動只有一個月喔),但第二年開就有300萬人使用, 2005年救激增至400萬人,所以巴黎市政府也就放開心也放心的一年一年作大。

我最近聽說台北101附近也有個人工海灘,不知況如何?不能到巴黎海灘享受夏日陽光和塞納河,到台北海灘應該也是另一番滋味吧!






海灘椅排不到坐在野餐台上也很舒服



巴黎海灘小歷史

其實巴黎並不是法國第一個在市區裡製造海灘的城市,這個構想早在 1996 年就在Saint-Quentin的市政府廣場實現了,是當時大多數市民要求政府給無法到外地度假的市民一個充滿外地想像的休閒空間。

2001
年左派政黨(Socialiste et écologiste)提出這個構想,而現任巴黎市長Berrand Delanoe 就是主要成員之一,緊接著 2002 年就巴黎海灘就在塞納河右岸出現了。

而「Paris Plage」這個名字( 也就是巴黎海灘的意思) 1874 年就有了,當時費加洛報的總裁 Hippolyte de Villemessant 的朋友負責在法國北部的 Pas-de -Calais 建造一座車站,他就替他想了一個「巴黎海灘」的名字,雖然後來更名為 Touquet-Paris-Plage」,但大家還是習慣叫這車站「巴黎海灘」。( 妙的是,現在巴黎市政府正和他們訴訟中,要求十萬歐元的賠償費)



級風是怎分.風力估計以蒲福風級為標準.颱風強度標準劃分表.

級風是怎分.風力估計,係以蒲福風級為標準


風 之 強 弱 程度,通常可由地面或海面物體被風吹動之情形加以區別。目前國際通用之風力估計,係以蒲福風級為標準。共分18級(包括0級),不過12級以上的風力是極少出現的,故不加以敘述,這是因為地形阻礙及陸上較大的磨擦會削弱風速的緣故。

蒲 福 風 級 表﹝Beaufort scale﹞

蒲 福 風 級 風 之 稱 謂 海 面 浪 況    陸 地 狀 況

 0.      無風   海面如鏡無波痕   炊煙直上

 1.      軟風   無浪~波痕微動   炊煙微動,風標不動

 2.      輕風   小浪        涼快感覺,風標轉動

 3.      微風   小浪~中浪     樹葉搖擺,旗幟飄展

 4.      和風   中浪        樹枝搖動,風鈴大響

 5.      清風   中浪~頗為大浪   樹葉沙沙,小樹搖擺

 6.      強風   大浪        大樹搖動,行走困難

 7.      疾風   大浪~非常大浪   全樹搖動,人站不穩

 8.      大風   非常大浪~巨浪   樹枝吹折,雨水紛飛

 9.      烈風   非常大浪~巨浪   木屋損壞,上例更加

 10.     狂風   非常巨浪      招牌損壞,門窗受損

 11.     暴風   非常巨浪-極巨浪   狂風怒吼,建物受損

 12.     颶風   極巨浪       大樹倒塌,大物紛飛

 13.     -    極巨浪-海嘯     破壞程度極為兇險

 14.     -    海嘯        海水空飛,必成災情

 15.     -    極大海嘯      極難於陸地出現

 16.     -    -         -


 


       


蒲福風級是一種估計及報告風速之方法。十九世紀初期由英國海軍上將蒲福(Beaufort)所發明。原係根據各種風速對於滿帆戰艦所產生之風帆推進效應測量而決定;其後曾作改進。現時國際氣象學上應用方式為:(a) 蒲福風級數, (b) 風速,(c) 敘述詞。










































































































































































蒲福風級



名稱



高出地面10公尺之相當風速



約略風壓



風級標準說明



海上約略波高 (最大)



中文


英文



每秒


公尺



每時浬



每時


公里



每時


英里



每平方米公斤



海岸情形



海面情形



陸地情形



公尺



英尺



0



無風


Calm



0-0.2



<1



<1



<1



0



風靜



海面如鏡



靜,煙直上



 



 



1



軟風


Light air



0.3-0.5



1-3



1-5



1-3



<1



漁舟正可操舵



海面有鱗狀波紋,波峰無泡沫



炊煙可表示風向,風標不動



0.1 (0.1)



0.25 (0.25)



2



輕風


Light brooze



1.6-3.3



4-6



6-11



4-7



1



漁舟張帆時速1-2



微波明顯,波峰光滑未破裂



風拂面,樹葉有聲, 普通風標轉動



0.2 (0.3)



0.5 (1.0)



3



微風


Gentle breeze



3.4-5.4



7-10



12-19



8-12



1-3



漁舟漸傾側時速3-4



小波,波峰開始破裂,泡沫如珠,波峰偶泛白沫



樹葉及小枝搖動,旌旗招展



0.6 (1.0)



2.0 (3.0)



4



和風


Moderate breeze



5.5-7.9



11-16



20-28



13-18



3-7



漁舟滿帆時傾於一方捕魚好風



小波漸高,波峰白沫漸多



塵沙飛揚,紙片飛舞,小樹幹搖動



1.0 (1.5)



3.5 (5.0)



5



清風


Fresh breeze



8.0-10.7



17-21



29-38



19-24



7-14



漁舟縮帆



中浪漸高,波峰泛白沫,偶起浪花



有葉之小樹搖擺,內陸水面有小波



2.0 (2.5)



6.0 (8.5)



6



強風


Strong breeze



10.8-13.8



22-27



39-49



25-31



14-23



漁舟張半帆,捕魚須注意風險



大浪形成,白沫範圍增大,漸起浪花



大樹枝搖動,電線呼呼有聲,舉傘困難



3.0 (4.0)



9.5 (13.0)



7



疾風


Near gale



13.9-17.1



28-33



50-61



32-38



23-35



漁舟停息港內,海上需船頭向風減速



海面湧突,浪花白沫沿風成條吹起



全樹搖動,迎風步行有阻力



4.0 (5.5)



13.5 (19.0)



8



大風


Gale



17.2-20.7



34-40



62-74



39-46



35-52



漁舟在港內避風



巨浪漸升,波峰破裂,浪花明顯成條沿風吹起



小枝吹折,逆風前進困難



5.5 (7.5)



18.0 (25.0)



9



烈風


Steong gale



20.8-24.4



41-47



75-88



47-54



52-72



 



猛浪驚濤,海面漸呈汹湧,浪花白沫增濃,減低能見度



煙突屋瓦等將被吹損



7.0 (10.0)



23.0 (32.0)



10



暴風


Storm



24.5-28.4



48-55



89-102



55-63



72-97



 



猛浪翻騰波峰高聳,浪花白沫堆集,海面一片白浪,能見度減低



陸上不常見,見則拔樹倒屋或有其他損毀



9.0 (12.5)



29.0 (41.0)



11



<span style="FONT-FAMILY:新細明��